掃除は全身運動

１日３０分の運動を取り入れよう

こんにちは

今日は朝から雨☔

こんな日は、お散歩、ジョギング出来ないので掃除🧹

掃除機かけて、整理整頓して、床の拭き掃除を全フロア行うと

あらっΣ(ﾟДﾟ)

全身運動になっている

なんてすばらしい！！！

雨でも、うちの中がスッキリなので気持ちは晴れやか🌞

雨の日は、掃除がいいですね！

夏に向けて、心も体もスッキリと！

気持ちがいい毎日を送りましょう！