筋トレしようよ

今日は、仕事帰りジムへ行こうと思っていましたがMLB2024が入る事に気づき、真っすぐ帰宅。

帰宅したら「もう帰ってきたの。筋トレしてくると思って鶏肉焼いたよ」と言われてしまった。

やばい。自分の甘さが出てしまった。

ということで、自宅で筋トレをやる事にした。

スクワット、レッグランジ、ベントーバーローイング、ラットプルダウン、ニートゥエルボを行った。

筋トレ後の夕食はめっちゃ最高！！

やっぱり筋トレ最高だ