壁の乗り換え方
こんにちは🌞
寒いですね
雪が降り、風が冷たい💦
沖縄では桜が咲いているとか
春はもうすぐですね
寒い日は続いてますが
筋トレも続けています
結果、２年目に突入しました
ウエイトもアップして来ていて
足は３桁までレッグプレスできるようになりました
始めた頃は
５０kgだったので
２倍になりました
続ける事が出来たのは
ブログを始めたため
恥じないように、
記事を更新できるように
頑張ってきた結果だと思います
自分のやる事を人に伝えると
責任感が芽生え
続けるようになるのだと思います
皆さんも一緒に頑張っていきましょう
こんなところが、大変だった
あんなことが、大変だった
色々な人の声も聞きたいです
是非、教えてくださいね
一緒に頑張りましょう
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