今日は、仕事帰りジムへ行こうと思っていましたがMLB2024が入る事に気づき、真っすぐ帰宅。
帰宅したら「もう帰ってきたの。筋トレしてくると思って鶏肉焼いたよ」と言われてしまった。
やばい。自分の甘さが出てしまった。
ということで、自宅で筋トレをやる事にした。
スクワット、レッグランジ、ベントーバーローイング、ラットプルダウン、ニートゥエルボを行った。
筋トレ後の夕食はめっちゃ最高!!
やっぱり筋トレ最高だ
今日は、仕事帰りジムへ行こうと思っていましたがMLB2024が入る事に気づき、真っすぐ帰宅。
帰宅したら「もう帰ってきたの。筋トレしてくると思って鶏肉焼いたよ」と言われてしまった。
やばい。自分の甘さが出てしまった。
ということで、自宅で筋トレをやる事にした。
スクワット、レッグランジ、ベントーバーローイング、ラットプルダウン、ニートゥエルボを行った。
筋トレ後の夕食はめっちゃ最高!!
やっぱり筋トレ最高だ
コメント