日常

日常

隙間時間に筋トレ

金魚の水替えをしながら筋トレし、夏までに目指せ美ボディー
日常

散歩へレッツゴー

NHKのラジオ体操・ボクササイズ・散歩をしながら、夏までに目指せ美ボディー
日常

心身ともに美しく

1日1日を大切にし、明日の自分へ繋げる
日常

自転車で通勤

移動手段を自動車から自転車に変更し、有酸素運動を取り入れています
日常

金魚の水替え

5月に入り、気温も高くなったせいか水槽から生臭い匂い 😭今日は、我が家のペット金魚4匹、タニシ5匹が入っている水槽の水を...